СТУДИЯ РАСТЯЖКИ


Тренировки с мастерами спорта
по художественной гимнастике


Новокузнецкая - Бауманская - Улица 1905 года
Студия растяжки RESTRETCHING - Москва

РАСТЯЖКА
+WORKOUT

Индивидуальный подход
Заботливые тренеры
Спортивная семья
РАСТЯЖКА
Раскрой свою природную гибкость
      • Садимся на шпагат
      • Развиваем гибкость спины
      • Тренируем красивые позы
        и гимнастические элементы


      1 час
      РАСТЯЖКА + WORKOUT
      Сядь на шпагат, прокачай
      пресс и ягодичные мышцы

      • Сначала круговая тренировка на все группы мышц с ацентом на пресс и ягодицы
      • Затем растяжка: садимся на шпагат и развиваем гибкость

      1 час (формат "Бизнес")
      1,5 часа (формат "Интенсив")
      STRETCHING PERFORMANCE
      Вырази красоту своей
      гибкости
      • Учим гимнастические элементы и красивые позы
      • Тренируем танцевальные движения в стиле Контемп


      1 час
      +7 (499) 450-91-77
      ОТЗЫВЫ
      И ИСТОРИИ

      За три месяца удалось сесть на правый и левый шпагат...
      За три месяца мне удалось сесть на правый и левый продольный шпагат. В последний раз я это делала, пожалуй, лет 10 назад. Так что тренировки в Restretching - это точно про результат. Сейчас мечтаю сесть на поперечный шпагат.
      На тренировках всегда царит потрясающая дружеская атмосфера))
      Особенно хочется подчеркнуть индивидуальный подход!
      Тренер не просто знает всех нас по именам, с чем мне раньше не приходилось сталкиваться на тренировках, она знает про наши спортивные устремления, проблемные места, особенности тела. Это очень важно. Тренировка в группе при таком подходе получается особенной для каждого, кто пришёл.
      Тренер тянет нас сама лично, всегда следит за тем, чтобы мы правильно выполняли упражнения. Тянет сильно, но очень бережно и внимательно!
      Группы очень маленькие - не больше 6 человек, чаще - меньше.
      От души спасибо за такой душевный и профессиональный, ответственный подход!

      Аня @anna_derbak
      Спасибо за индивидуальный подход и понимание...
      Я занимаюсь растяжкой 1,5 года и получаю от этого огромное удовольствие!
      Поэтому беременность не стала причиной прекращать занятия, конечно, с разрешения врача и под надзором профессионала.
      Всю беременность, за исключением первого триместра, я отходила на занятия по растяжке, это не йога для беременных, а классический стретчинг, просто мы не делали те упражнения, которые мне были некомфортны.
      Во время беременности все идёт гораздо легче, могу позволить себе сделать 2-х недельный перерыв и результат никуда не уходит, наоборот, такое ощущение, что лучше становится.
      В общем, гормоны и мой ценный грузик внутри способствуют движению, все ниже и ниже))
      Спасибо Restretching за индивидуальный подход и за понимание )

      Алина @alina.oleneva
      Мне очень нравится сочетание растяжки и подкачки...
      Я хожу уже 2 месяца в студию на Бауманской к тренеру Полине.
      Мне очень нравится сочетание подкачки и растяжки на шпагат в одном занятии, которое длится 1,5 часа.
      Тело преобразилось: осанка, походка, линии тела.
      Группы маленькие (2-6 человек) и тренер уделяет внимание каждому.

      Маша @maria_shkarupelaia
      Подари себе красоту гибкости
      ЦЕНЫ
      Групповые и индивидуальные тренировки
      АБОНЕМЕНТЫ
      от 500 руб. за 1 час тренировки
      > Узнать больше
      УТРО (до 14:00)
      8 часов: 4,800 руб. (600 руб./ час)
      16 часов: 8,600 руб. (550 руб./ час)
      24 часа: 12,000 руб. (500 руб./ час)
      48 ча
      сов: 21,500 руб. (450 руб./ час)
      100 часов: 40,000 руб. (400 руб./ час)

      УТРО+ВЕЧЕР
      8 часов: 5,600 руб. (700 руб./ час)
      16 часов: 10,400 руб. (650 руб./ час)
      24 часа: 14,400 руб. (600 руб./ час)
      48 часов: 26,500 руб. (550 руб./ час)
      100 часов: 50,000 руб. (500 руб./ час)

      Абонемент можно использовать на любые тренировки
      Комбинируй, чтобы добиться максимального результата!
      РАЗОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
      > Узнать больше
      УТРО (до 14:00)
      Любая тренировка на 1 час: 800 руб.
      [Растяжка, Растяжка+Workout (бизнес) или Stretching Performance]

      Любая тренировка 1.5 часа: 1,100 руб.
      [Растяжка+Workout (интенсив)]


      ВЕЧЕР
      Любая тренировка на 1 час: 900 руб.
      [Растяжка, Растяжка+Workout (бизнес) или Stretching Performance]

      Любая тренировка 1.5 часа: 1,200 руб.

      [Растяжка+Workout (интенсив)]
      ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
      > Узнать больше

      Любое время: 2,500 руб.
      Индивидуально подобранная программа тренировок
      Продолжительность тренировки: 60 минут
      РАСПИСАНИЕ
      Тренируйся, когда удобно: с 7:30 до 22:00
      Улица 1905 года
      Новокузнецкая/ Третьяковская
      Бауманская
      ЗАПИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
      Стоимость пробного занятия: 500 руб.
      Можно записаться на любую тренировку, в любое время
      Студии на Новокузнецкой/ Третьяковской, Бауманской и Улице 1905 года

      Остались вопросы?
      Пишите на Whatsapp или звоните: +7 (499) 450-91-77

      ТРЕНИРОВКИ НА РЕЗУЛЬТАТ
      • Гибкость: красивая осанка и шпагат
      • Формы: подкаченные ягодицы и пресс
      • Гармония: обретение любви к спорту!
      Студии на Новокузнецкой,
      Бауманской и Ул. 1905 года
      3 ВИДА ТРЕНИРОВОК
      Для любого уровня подготовки
      и фитнес-целей
      РАСТЯЖКА
      Шпагат. Гибкая спина. Эластичные мышцы
      > Подробнее
      Вместе развиваем природную гибкость. Садимся на шпагат. Растягиваем и укрепляем спину. Выполняем красивые гимнастические элементы

      60 минут
      Группа от 3 до 6 человек
      На Бауманской и Улице 1905 года


      Растяжка - это женственность и красота гибкости
      Полная программа тренировки
      РАСТЯЖКА + WORKOUT
      Красивые ягодицы и пресс. Жиросжигание. Плюс растяжка
      > Подробнее
      Формат Интенсив 90 минут:
      Интенсивная тренировка на все группы мышц (40 минут).
      Растяжка: шпагат и спина (50 минут)

      Формат Бизнес 60 минут:
      Прокачка пресса и ягодичных мышц (20 минут).
      Растяжка: шпагат и спина (40 минут)

      Группа от 3 до 6 человек
      На Бауманской и Улице 1905 года


      Формула хорошего настроения:
      Пресс + Попа + Шпагат
      Полная программа тренировки
      POP BARRE
      Тренировка у балетного станка. Пластичность. Рельефный пресс. Объёмные ягодицы
      > Подробнее
      Бунтарская адаптация традиционных балетных упражнений, совмещающая глубокую прокачку ягодиц и пресса с расслабляющей растяжкой. Глубокая проработка мышц делает тело рельефным, растяжка раскрывает природную гибкость, а балетная техника, которая лежит в основе данного направления, позволяет сформировать красивую осанку

      Вдохновляй мир своей грацией
      Полная программа тренировки

      НОВОКУЗНЕЦКАЯ
      БАУМАНСКАЯ
      УЛ. 1905 ГОДА

      Выбирай свою студию растяжки
      Left
      Right
      ГРУППЫ ОТ 3
      ДО 6 ЧЕЛОВЕК
      На каждой тренировке тренер сам тянет тебя в шпагате и прогибах
      ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ

      Left
      Right
      Особенно хочется отметить индивидуальный подход... Подробнее
      За три месяца мне удалось сесть на правый и левый продольный шпагат. В последний раз я это делала, пожалуй, лет 10 назад. Так что тренировки с Яной - это точно про результат. Сейчас мечтаю сесть на поперечный.
      На тренировках всегда царит потрясающая дружеская атмосфера. Часто очень весело, и поэтому, может, не так больно))
      Особенно хочется подчеркнуть индивидуальный подход!
      Тренер не просто знает всех нас по именам, с чем мне раньше не приходилось сталкиваться на тренировках, она знает про наши спортивные устремления, проблемные места, особенности тела. Это очень важно. Тренировка в группе при таком подходе получается особенной для каждого, кто пришёл.
      Тренер тянет нас сама лично, всегда следит за тем, чтобы мы правильно выполняли упражнения. Тянет сильно, но очень бережно и внимательно.
      Группы очень маленькие - не больше 6 человек, чаще - меньше.
      От души спасибо за такой душевный и профессиональный, ответственный подход!
      Аня @anna_derbak

      Left
      Right
      На шпагат за 1 месяц тренировок... Подробнее
      Ходила до этого в другую студию растяжки, но никак не получалось сесть на шпагат... После паузы в тренировках пришла в Restretching с целью - сесть на шпагат за месяц #шпагатза30дней.
      Новая программа тренировок Яны стала безумно эффективной.
      Страшно... что суставы вывернуться. Это невозможно, но от знания этого не легче.)
      Когда я уже сдаюсь и отступаю, Яна продолжает тянуть.
      За 8 тренировок получилось сесть на продольный шпагат! По замерам прогресс -15 см))
      После каждой тренировки такое шикарное настроение)) эндорфины ??
      Спасибо Диллеру @re_stretching !
      Вика @vvtrip
      ТРЕНЕРЫ СТУДИИ
      Яна Репринцева @reprintseva_
      • Мастер спорта по художественной гимнастике
      • Выпускница МГИМО
      • 12 лет в профессиональном спорте
      Анастасия Белюченко @anastasia_belyuchenko
      • Мастер спорта международного класса
      • 3-кратный чемпион мира
      • 18 лет в профессиональном спорте (худ. гимнастика и кикбоксинг)
      Полина Якушева @pelageyaya
      • Танцор, хореограф
      • Сертифицированный тренер по растяжке и хореографии (Германия, Россия)
      Влада Анисимова @anisimovavlada
      • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
      • 10 лет в профессиональном спорте
      Юля Бугаёва @yuliabugaeva_
      • Мастер спорта по художественной гимнастике
      • Чемпионка России по танцевальному шоу
      Саша Осипова @osipova.aa
      • Мастер спорта по художественной гимнастике
      • Чемпион мира по эстетической гимнастике
      ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ:
      500 РУБ.
      Поражать красотой своей гибкости: бесценно
      ЦЕНЫ
      Групповые и индивидуальные тренировки
      АБОНЕМЕНТЫ
      от 500 руб. за 1 час тренировки
      > Узнать больше
      УТРО (до 14:00)
      8 часов: 4,800 руб. (600 руб./ час)
      16 часов: 8,600 руб. (550 руб./ час)
      24 часа: 12,000 руб. (500 руб./ час)
      48 часов: 21,500 руб. (450 руб./ час)
      100 часов: 40,000 руб. (400 руб./ час)


      УТРО+ВЕЧЕР
      8 часов: 5,600 руб. (700 руб./ час)
      16 часов: 10,400 руб. (650 руб./ час)
      24 часа: 14,400 руб. (600 руб./ час)
      48 часов: 26,500 руб. (550 руб./ час)
      100 часов: 50,000 руб. (500 руб./ час)


      Абонемент можно использовать на любые тренировки
      Комбинируй, чтобы добиться максимального результата!
      РАЗОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
      > Узнать больше
      УТРО (до 14:00)
      Любая тренировка на 1 час: 800 руб.
      [Растяжка, Растяжка+Workout (бизнес) или Stretching Performance]

      Любая тренировка 1.5 часа: 1,100 руб.
      [Растяжка+Workout (интенсив)]


      ВЕЧЕР
      Любая тренировка на 1 час: 900 руб.
      [Растяжка, Растяжка+Workout (бизнес) или Stretching Performance]

      Любая тренировка 1.5 часа: 1,200 руб.

      [Растяжка+Workout (интенсив)]
      ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
      > Узнать больше

      Любое время: 2,500 руб.
      Индивидуально подобранная программа тренировок
      Продолжительность тренировки: 60 минут
      ЗАПИСЬ НА
      ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
      Любой вид тренировок
      в любое время: 500 руб.
      КОНТАКТЫ
      Звоните: +7 (499) 450-91-77
      Whatsapp: +7 (985) 545-38-02 >>
      Студия растяжки Restretching. Сядь на шпагат и раскрой свою природную гибкость!
      Студии Новокузнецкая, Бауманская и Улица 1905 года. Москва
      Made on
      Tilda