РАСТЯЖКА
РАСТЯЖКА + WORKOUT
POP BARRE



Новокузнецкая | Бауманская | Улица 1905 года
Студия растяжки RESTRETCHING - Москва

РАСТЯЖКА
+WORKOUT

Индивидуальный подход
Заботливые тренеры
Спортивная семья
РАСТЯЖКА
Раскрой свою природную гибкость
        • Cадимся на шпагат
        • Развиваем гибкость спины
        • Тренируем красивые позы
          и гимнастические элементы


        1 час
        РАСТЯЖКА + WORKOUT
        Сядь на шпагат, прокачай
        пресс и ягодичные мышцы

          • Сначала круговая тренировка на все группы мышц с ацентом на пресс и ягодицы
          • Затем растяжка: садимся на шпагат и развиваем гибкость

          1 час (формат "Бизнес")
          1,5 часа (формат "Интенсив")
          POP BARRE
          Создай свою лучшую форму

            • Бунтарская адаптация балетных упражнений для прокачки ягодиц и пресса, красивой осанки и пластичности тела

            1 час
            +7 (499) 450-91-77
            НАШИ ТРЕНЕРЫ
            Всё получится, если тренироваться с профессионалами!
            Яна Репринцева
            Мастер спорта по гимнастике
            @reprintseva_
              • Основатель студии растяжки Restretching
              • Мастер спорта по художественной гимнастике
              • 12 лет в профессиональном спорте




              Настя Белюченко
              Чемпион мира, мастер спорта
              @anastasia_belyuchenko
              • Мастер спорта международного класса по кикбоксингу
              • 3-кратный чемпион мира
              • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
              • 18 лет в профессиональном спорт
              Полина Якушева
              Сертифицированный тренер
              @pelageyaya
              • Танцор, хореограф
              • Сертифицированный тренер групповых и индивидуальных по растяжке и хореографии (Германия, Россия)




              Влада Анисимова
              КМС по гимнастике
              @anisimovavlada
              • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
              • 10 лет в профессиональном спорте
              Юля Бугаёва
              Мастер спорта по гимнастике
              @yuliabugaeva_
              • Мастер спорта по художественной гимнастике
              • Чемпионка России по танцевальному шоу
              • 18 лет в профессиональном спорте
              Саша Осипова
              Мастер спорта по гимнастике
              @osipova.aa
              • Мастера спорта по художественной гимнастике
              • Чемпион мира по эстетической гимнастике
              • 13 лет в профессиональном спорте
              Яна Маханькова
              Сертифицированный тренер
              @mahankovayana
              • Сертифицированный тренер групповых программ
              • Педагог-хореограф, танцор
              • Автор собственной уникальной тренировки на развитие гибкости тела
              • 8 лет в профессиональном спорте

              Алина Бабешко
              КМС по художественной гимнастике
              @alinabeshly
              • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
              • 11 лет в профессиональном спорте
              Анастасия Таранцева
              Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
              @anastasia_moments
              • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
              • Сертифицированный тренер по базовой аэробике
              • 10 лет в профессиональном спорте

              Варвара Бочина
              Чемпионка России
              @varvarabochin
              • Чемпионка России по европейской программе бальных танцев 2019
              • Сертифицированный тренер групповых и персональных программ
              • Сертифицированный педагог по работе с тазовым дном (GREY INSTITUTE)
              • 10 лет в профессиональном спорте
              ОТЗЫВЫ
              И ИСТОРИИ

              За три месяца удалось сесть на правый и левый шпагат...
              За три месяца мне удалось сесть на правый и левый продольный шпагат. В последний раз я это делала, пожалуй, лет 10 назад. Так что тренировки в Restretching - это точно про результат. Сейчас мечтаю сесть на поперечный шпагат.
              На тренировках всегда царит потрясающая дружеская атмосфера))
              Особенно хочется подчеркнуть индивидуальный подход!
              Тренер не просто знает всех нас по именам, с чем мне раньше не приходилось сталкиваться на тренировках, она знает про наши спортивные устремления, проблемные места, особенности тела. Это очень важно. Тренировка в группе при таком подходе получается особенной для каждого, кто пришёл.
              Тренер тянет нас сама лично, всегда следит за тем, чтобы мы правильно выполняли упражнения. Тянет сильно, но очень бережно и внимательно!
              Группы очень маленькие - не больше 6 человек, чаще - меньше.
              От души спасибо за такой душевный и профессиональный, ответственный подход!

              Аня @anna_derbak
              Спасибо за индивидуальный подход и понимание...
              Я занимаюсь растяжкой 1,5 года и получаю от этого огромное удовольствие!
              Поэтому беременность не стала причиной прекращать занятия, конечно, с разрешения врача и под надзором профессионала.
              Всю беременность, за исключением первого триместра, я отходила на занятия по растяжке, это не йога для беременных, а классический стретчинг, просто мы не делали те упражнения, которые мне были некомфортны.
              Во время беременности все идёт гораздо легче, могу позволить себе сделать 2-х недельный перерыв и результат никуда не уходит, наоборот, такое ощущение, что лучше становится.
              В общем, гормоны и мой ценный грузик внутри способствуют движению, все ниже и ниже))
              Спасибо Restretching за индивидуальный подход и за понимание )

              Алина @alina.oleneva
              Мне очень нравится сочетание растяжки и подкачки...
              Я хожу уже 2 месяца в студию на Бауманской к тренеру Полине.
              Мне очень нравится сочетание подкачки и растяжки на шпагат в одном занятии, которое длится 1,5 часа.
              Тело преобразилось: осанка, походка, линии тела.
              Группы маленькие (2-6 человек) и тренер уделяет внимание каждому.

              Маша @maria_shkarupelaia
              НАЧНИ СВОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ
              Новокузнецкая | Бауманская | Ул. 1905 года
              ЦЕНЫ
              Групповые и индивидуальные тренировки
              АБОНЕМЕНТЫ
              от 500 руб. за 1 час тренировки
              > Узнать больше
              УТРО (до 16:00)
              8 часов: 5,200 руб.
              16 часов: 9,600 руб.
              24 часа: 13,200 руб.
              48 ча
              сов: 24,000 руб.
              100 часов: 45,000 руб.

              УТРО+ВЕЧЕР (любое время)
              8 часов: 5,900 руб.
              16 часов: 11,000 руб.
              24 часа: 15,600 руб.
              48 часов: 28,800 руб.
              100 часов: 55,000 руб.

              Абонемент можно использовать на любые тренировки
              Комбинируй, чтобы добиться максимального результата!
              РАЗОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
              > Узнать больше
              УТРО (до 16:00)
              Любая тренировка на 1 час: 800 руб.
              [Растяжка, Растяжка+Workout (бизнес) или Pop Barre]

              Любая тренировка 1.5 часа: 1,100 руб.
              [Растяжка+Workout (интенсив)]


              ВЕЧЕР
              Любая тренировка на 1 час: 900 руб.
              [Растяжка, Растяжка+Workout (бизнес) или Pop Barre]

              Любая тренировка 1.5 часа: 1,200 руб.

              [Растяжка+Workout (интенсив)]
              ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
              > Узнать больше

              1-на-1 с тренером: 2,500 руб.
              С подругой: 3,000 руб.
              Индивидуально подобранная программа тренировок
              Продолжительность тренировки: 90 минут
              РАСПИСАНИЕ
              Тренируйся, когда удобно: с 7:30 до 22:00
              Улица 1905 года
              Новокузнецкая/ Третьяковская
              Бауманская
              ЗАПИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
              Стоимость пробного занятия: 500 руб.
              Можно записаться на любую тренировку, в любое время
              Студии на Новокузнецкой/ Третьяковской, Бауманской
              и Ул. 1905 года

              Остались вопросы?
              Пишите на Whatsapp или звоните: +7 (499) 450-91-77

              ТРЕНИРОВКИ НА РЕЗУЛЬТАТ
              • Гибкость: идеальная осанка и шпагат
              • Формы: красивые ягодицы и пресс
              • Гармония: обретение любви к спорту!
              Студии на Новокузнецкой,
              Бауманской и Ул. 1905 года
              3 ВИДА ТРЕНИРОВОК
              Для любого уровня подготовки
              и фитнес-целей
              РАСТЯЖКА
              Шпагат. Гибкая спина. Эластичные мышцы
              > Подробнее
              Вместе развиваем природную гибкость. Садимся на шпагат. Растягиваем и укрепляем спину. Выполняем красивые гимнастические элементы
              • 60 минут
              • Мини-группа от 3 до 6 человек
              ПОДРОБНЕЕ О ТРЕНИРОВКЕ
              РАСТЯЖКА + WORKOUT
              Красивые ягодицы и пресс. Жиросжигание. Плюс растяжка
              > Подробнее
              Интенсивная прокачка с акцентом на пресс и ягодицы. Затем растяжка: шпагат и красивая осанка
              • 90 минут (формат "Интенсив") или 60 минут (формат "Бизнес")
              • Мини-группа от 3 до 6 человек
              ПОДРОБНЕЕ О ТРЕНИРОВКЕ
              POP BARRE
              Тренировка у балетного станка. Пластичность. Рельефный пресс. Объёмные ягодицы
              > Подробнее
              Бунтарская адаптация традиционных балетных упражнений, совмещающая глубокую прокачку ягодиц и пресса с расслабляющей растяжкой. Глубокая проработка мышц делает тело рельефным, растяжка раскрывает природную гибкость, а балетная техника, которая лежит в основе данного направления, позволяет сформировать красивую осанку
              • 60 минут
              • Мини-группа от 3 до 6 человек
              ПОДРОБНЕЕ О ТРЕНИРОВКЕ

              НАЧНИ СВОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ
              ТРЕНЕРЫ СТУДИИ
              Основатель студии:
              Яна Репринцева
              @reprintseva_
              • Мастер спорта по художественной гимнастике
              • Выпускница МГИМО
              • 12 лет в профессиональном спорте
              Анастасия Белюченко @anastasia_belyuchenko
              • Мастер спорта международного класса
              • 3-кратный чемпион мира
              • 18 лет в профессиональном спорте (худ. гимнастика и кикбоксинг)
              Полина Якушева @pelageyaya
              • Танцор, хореограф
              • Сертифицированный тренер по растяжке и хореографии (Германия, Россия)
              Влада Анисимова @anisimovavlada
              • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
              • 10 лет в профессиональном спорте
              Юля Бугаёва @yuliabugaeva_
              • Мастер спорта по художественной гимнастике
              • Чемпионка России по танцевальному шоу
              ГРУППЫ ОТ 3
              ДО 7 ЧЕЛОВЕК
              На каждой тренировке тренер сам тянет тебя в шпагате и прогибах
              ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ

              Left
              Right
              Особенно хочется отметить индивидуальный подход... Подробнее
              За три месяца мне удалось сесть на правый и левый продольный шпагат. В последний раз я это делала, пожалуй, лет 10 назад. Так что тренировки с Яной - это точно про результат. Сейчас мечтаю сесть на поперечный.
              На тренировках всегда царит потрясающая дружеская атмосфера. Часто очень весело, и поэтому, может, не так больно))
              Особенно хочется подчеркнуть индивидуальный подход!
              Тренер не просто знает всех нас по именам, с чем мне раньше не приходилось сталкиваться на тренировках, она знает про наши спортивные устремления, проблемные места, особенности тела. Это очень важно. Тренировка в группе при таком подходе получается особенной для каждого, кто пришёл.
              Тренер тянет нас сама лично, всегда следит за тем, чтобы мы правильно выполняли упражнения. Тянет сильно, но очень бережно и внимательно.
              Группы очень маленькие - не больше 6 человек, чаще - меньше.
              От души спасибо за такой душевный и профессиональный, ответственный подход!
              Аня @anna_derbak

              Left
              Right
              На шпагат за 1 месяц тренировок... Подробнее
              Ходила до этого в другую студию растяжки, но никак не получалось сесть на шпагат... После паузы в тренировках пришла в Restretching с целью - сесть на шпагат за месяц #шпагатза30дней.
              Новая программа тренировок Яны стала безумно эффективной.
              Страшно... что суставы вывернуться. Это невозможно, но от знания этого не легче.)
              Когда я уже сдаюсь и отступаю, Яна продолжает тянуть.
              За 8 тренировок получилось сесть на продольный шпагат! По замерам прогресс -15 см))
              После каждой тренировки такое шикарное настроение)) эндорфины ??
              Спасибо Диллеру @re_stretching !
              Вика @vvtrip

              НОВОКУЗНЕЦКАЯ
              БАУМАНСКАЯ
              УЛ. 1905 ГОДА

              Выбирай свою студию растяжки
              Left
              Right
              ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ:
              500 РУБ.
              Поражать красотой своей гибкости: бесценно
              ЦЕНЫ
              Групповые и индивидуальные тренировки
              АБОНЕМЕНТЫ
              от 500 руб. за 1 час тренировки
              > Узнать больше
              УТРО (до 16:00)
              8 часов: 5,200 руб.
              16 часов: 9,600 руб.
              24 часа: 13,200 руб.
              48 часов: 24,000 руб.
              100 часов: 45,000 руб.


              УТРО+ВЕЧЕР
              8 часов: 5,900 руб.
              16 часов: 11,000 руб.
              24 часа: 15,600 руб.
              48 часов: 28,800 руб.
              100 часов: 55,000 руб.


              Абонемент можно использовать на любые тренировки
              Комбинируй, чтобы добиться максимального результата!
              РАЗОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
              > Узнать больше
              УТРО (до 16:00)
              Любая тренировка на 1 час: 800 руб.
              [Растяжка, Растяжка+Workout (бизнес) или Pop Barre]

              Любая тренировка 1.5 часа: 1,100 руб.
              [Растяжка+Workout (интенсив)]


              ВЕЧЕР
              Любая тренировка на 1 час: 900 руб.
              [Растяжка, Растяжка+Workout (бизнес) или Pop Barre]

              Любая тренировка 1.5 часа: 1,200 руб.

              [Растяжка+Workout (интенсив)]
              ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
              > Узнать больше

              1-на-1 с тренером: 2,500 руб.
              С подругой: 3,000 руб.
              Индивидуально подобранная программа тренировок
              Продолжительность тренировки: 90 минут
              ЗАПИСЬ НА
              ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
              Любой вид тренировок
              в любое время: 500 руб.
              КОНТАКТЫ
              Звоните: +7 (499) 450-91-77
              Whatsapp: +7 (985) 545-38-02 >>
              Студия растяжки Restretching. Сядь на шпагат и раскрой свою природную гибкость!
              Студии Новокузнецкая, Бауманская и Улица 1905 года. Москва
              Made on
              Tilda