Растяжка Москва


Растяжка










Москва

РАСТЯЖКА

Москва
Я хочу:
Сесть на шпагат, развить гибкость тела, получить полную свободу и лёгкость в движениях
Студии на Бауманской
и Ул. 1905 года
Вместе идём к успехам.
Вместе
радуемся победам!

"Аня впервые села на шпагат
через 2 месяца занятий"
Программа тренировки "Растяжка"
    • Первые 20 минут разогрев мышц и кардио: когда мышцы хорошо разогреты тянуться легче и эффективнее
    • Далее 40 минут растяжка. Тянем два шпагата: продольный и поперечный. Делаем упражнения для красивой осанки. Завершаем растяжку гимнастическими элементами (ласточка, стойки на руках и другие)
    Продолжительность тренировки: 1 час
    ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ
    ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ

    Left
    Right
    Особенно хочется отметить индивидуальный подход... Подробнее
    За три месяца мне удалось сесть на правый и левый продольный шпагат. В последний раз я это делала, пожалуй, лет 10 назад. Так что тренировки с Яной - это точно про результат. Сейчас мечтаю сесть на поперечный.
    На тренировках всегда царит потрясающая дружеская атмосфера. Часто очень весело, и поэтому, может, не так больно))
    Особенно хочется подчеркнуть индивидуальный подход!
    Тренер не просто знает всех нас по именам, с чем мне раньше не приходилось сталкиваться на тренировках, она знает про наши спортивные устремления, проблемные места, особенности тела. Это очень важно. Тренировка в группе при таком подходе получается особенной для каждого, кто пришёл.
    Тренер тянет нас сама лично, всегда следит за тем, чтобы мы правильно выполняли упражнения. Тянет сильно, но очень бережно и внимательно.
    Группы очень маленькие - не больше 6 человек, чаще - меньше.
    От души спасибо за такой душевный и профессиональный, ответственный подход!
    Аня @anna_derbak

    Left
    Right
    На шпагат за 1 месяц тренировок... Подробнее
    Ходила до этого в другую студию растяжки, но никак не получалось сесть на шпагат... После паузы в тренировках пришла в Restretching с целью - сесть на шпагат за месяц #шпагатза30дней.
    Новая программа тренировок Яны стала безумно эффективной.
    Страшно... что суставы вывернуться. Это невозможно, но от знания этого не легче.)
    Когда я уже сдаюсь и отступаю, Яна продолжает тянуть.
    За 8 тренировок получилось сесть на продольный шпагат! По замерам прогресс -15 см))
    После каждой тренировки такое шикарное настроение)) эндорфины ??
    Спасибо Диллеру @re_stretching !
    Вика @vvtrip
    Другие виды тренировок:
    STRETCHING PERFORMANCE

    Учим гимнастические элементы
    и красивые позы
    ПОДРОБНЕЕ
    БАУМАНСКАЯ
    И УЛ. 1905 ГОДА
    Наши красивые и просторные студии
    Left
    Right
    ГРУППЫ ОТ 3
    ДО 6 ЧЕЛОВЕК
    На каждой тренировке тренер сам тянет тебя в шпагате и прогибах
    Тренируйся с профессионалами
    Яна Репринцева
    • Мастер спорта по художественной гимнастике
    • Выпускница МГИМО
    • 12 лет в профессиональном спорте (худ. гимнастика)
    Направления:
    • Растяжка
    • Растяжка+Workout
    Анастасия Белюченко
    • Мастер спорта международного класса
    • 3-кратный чемпион мира
    • 18 лет в профессиональном спорте (худ. гимнастика и кикбоксинг)
    Направления:
    • Растяжка
    • Растяжка+Workout
    Полина Якушева
    • Танцор, хореограф
    • Сертифицированный тренер по растяжке и хореографии (Германия, Россия)
    Направления:
    • Растяжка
    • Растяжка+Workout
    • Stretching Performance
    Влада Анисимова
    • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
    • 10 лет в профессиональном спорте

    Направления:

    • Растяжка
    • Растяжка+Workout
    ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ:
    300 РУБ.
    Поражать красотой своей гибкости: бесценно
    ЦЕНЫ
    Групповые и индивидуальные тренировки по растяжке
    АБОНЕМЕНТЫ
    от 500 руб. за 1 час тренировки
    > Узнать больше
    УТРО (до 14:00)
    8 часов: 4,800 руб. (600 руб./ час)
    16 часов: 8,600 руб. (550 руб./ час)
    24 часа: 12,000 руб. (500 руб./ час)

    УТРО+ВЕЧЕР
    8 часов: 5,600 руб. (700 руб./ час)
    16 часов: 10,400 руб. (650 руб./ час)
    24 часа: 14,400 руб. (600 руб./ час)

    Абонемент можно использовать на любые тренировки по растяжке
    Комбинируй, чтобы добиться максимального результата!
    РАЗОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
    > Узнать больше
    УТРО (до 14:00)
    Любая тренировка на 1 час: 700 руб.
    [Растяжка, Растяжка+Workout (бизнес) или Stretching Performance]

    Любая тренировка 1.5 часа: 1,000 руб.
    [Растяжка+Workout (интенсив)]


    ВЕЧЕР
    Любая тренировка на 1 час: 800 руб.
    [Растяжка, Растяжка+Workout (бизнес) или Stretching Performance]

    Любая тренировка 1.5 часа: 1,100 руб.

    [Растяжка+Workout (интенсив)]
    ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
    > Узнать больше

    Любое время: 3,000 руб.
    Индивидуально подобранная программа тренировок по растяжке
    Продолжительность тренировки: 90 минут
    ЗАПИСЬ НА
    ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
    Любой вид тренировок
    в любое время: 500 руб.
    Я хочу:
    Сесть на шпагат, развить гибкость тела, получить полную свободу и лёгкость в движениях
    Программа тренировки "Растяжка"
      • Первые 20 минут разогрев мышц и кардио: когда мышцы хорошо разогреты тянуться легче и эффективнее
      • Далее 40 минут растяжка. Тянем два шпагата: продольный и поперечный. Делаем упражнения для красивой осанки. Завершаем растяжку гимнастическими элементами (ласточка, стойки на руках и другие)
      Продолжительность тренировки: 1 час
      ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ
      Занятия в мини-группах
      от 3 до 6 человек
        • Наш тренер сам тянет вас в каждом упражнении
          и распределяет нагрузку на тренировке в зависимости от уровня вашей подготовки
        • Такой индивидуальный подход позволит достичь желаемых результатов быстро и безопасно
        Забота и внимание тренера в каждом упражнении
        НАШИ ТРЕНЕРЫ
        Студии на Бауманской и Ул. 1905 года
          • Наши студии растяжки в 5 минутах от метро Бауманская и Ул. 1905 года
          • Каждая студия оборудована просторными раздевалками и душевыми. В залах большие окна, зеркала, станки и весь необходимый инвентарь
          Тренируйтесь в комфорте и красоте
          ЦЕНЫ И РАСПИСАНИЕ
          Другие виды тренировок:
          ПОДАРИ СЕБЕ
          КРАСОТУ ГИБКОСТИ



          +7 (499) 450-91-77
          > Видео тренировки в студии растяжки Restretching
          НАШИ ТРЕНЕРЫ
          Сесть на шпагат легко, когда тренируешься с профессионалами
          Влада Анисимова
          КМС по гимнастике
          @anisimovavlada
          • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
          • 10 лет в профессиональном спорте
          Юля Бугаёва
          Мастер спорта по гимнастике
          @yuliabugaeva_
          • Мастер спорта по художественной гимнастике
          • Чемпионка России по танцевальному шоу
          • 18 лет в профессиональном спорте
          Саша Осипова
          Мастер спорта по гимнастике
          @osipova.aa
          • Мастера спорта по художественной гимнастике
          • Чемпион мира по эстетической гимнастике
          • 13 лет в профессиональном спорте
          ЦЕНЫ
          Растяжка в мини-группах или индивидуально
          АБОНЕМЕНТЫ
          От 500 руб. за 1 час тренировки / Заморозка до 3 недель
          > Узнать больше
          УТРО (до 14:00)
          1 месяц / 8 часов: 4,800 руб. (600 руб./ час)
          2 месяца / 16 часов: 8,600 руб. (550 руб./ час)
          3 месяца / 24 часа: 12,000 руб. (500 руб./ час)

          УТРО+ВЕЧЕР
          1 месяц / 8 часов: 5,600 руб. (700 руб./ час)
          2 месяца / 16 часов: 10,400 руб. (650 руб./ час)
          3 месяца / 24 часа: 14,400 руб. (600 руб./ час)

          Абонемент можно использовать на любые тренировки
          Комбинируй, чтобы добиться максимального результата!
          РАЗОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
          > Узнать больше
          УТРО (до 14:00)
          Любая тренировка на 1 час: 700 руб.
          Любая тренировка 1.5 часа: 1,000 руб.


          ВЕЧЕР
          Любая тренировка на 1 час: 800 руб.
          Любая тренировка 1.5 часа: 1,100 руб.
          ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
          > Узнать больше

          Любое время: 3,000 руб.
          Индивидуально подобранная программа тренировок
          Продолжительность тренировки: 90 минут

          Присоединяйся к семье Restretching!
          РАСПИСАНИЕ
          Тренировки с 7:30 до 22:00
          Error get alias
          ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ
          ЗАПИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
          Записывайтесь: растяжка / в любое время / в любую студию
          Стоимость пробного занятия: 500 руб.

          Остались вопросы? Звоните: +7 (499) 450-91-77
          Растяжка в Restretching: сядь на шпагат и раскрой свою природную гибкость. Забота профессиональных тренеров в каждом упражнении.
          Залы на Бауманской и Ул. 1905 года.
          Made on
          Tilda