Идеальная тренировка для тебя:
Pop Barre
Бунтарская адаптация балетных упражнений для прокачки ягодиц и пресса, красивой осанки и пластичности тела
> Программа тренировки
  • В основе всех упражнений лежит балетная техника, тренировка проводится у балетного станка с использованием разнообразного инвентаря. Благодаря этому ты не просто подкачаешь мышцы, а придашь контурам своего тела красивый выразительный рельеф
  • Мы начинаем с упражнений, укрепляющих общий мышечный корсет и кардио для жиросжигания
  • Для глубокой проработки ягодиц и пресса, мы выполняем изолированные упражнения. Эта техника позволяет накачать ягодицы, не укрупняя мышцы ног, или укрепить спину, не накачивая мускулистые руки
  • Каждая тренировка завершается растяжкой всего тела 10 минут, это позволяет восстановить мышцы после тренировки, придать телу соблазнительную пластичность
КАК ЧАСТО НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ?
  • Оптимально тренироваться 2-3 раза в неделю. Регулярность = Результат!
  • Комбинация силовой тренировки и растяжки позволяет мышцам восстанавливаться максимально быстро. Мышцы намного меньше забиваются и не болят после тренировок, если их растянуть
    Ты сможешь тренироваться чаще и меньше не уставать!
А ЕЩЁ ЕСТЬ ТРЕНИРОВКА
POP BARRE + РАСТЯЖКА
  • Эта тренировка раскроет твою природную гибкость и поможет сесть на идеальный шпагат
  • Растяжка проходит в мини-группах по 2-6 человек
Тренировки в нашей студии проходят с 7:30 до 22:00 по будням и выходным
Студии на Новокузнецкой,
Бауманской и Ул. 1905 года
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ДОМА
(1) Растяжка на продольный шпагат
(2) Растяжка на поперечный шпагат
(3) Растяжка для красивой осанки

Тренеры - профессионалы самого высокого уровня, находят индивидуальный подход, помогают раскрыть природную гибкость каждому...
Подробнее
Я желаю всем смотреть так на своих тренеров, как я в RESTRETCHING!
Девочки, @reprintseva_, @anastasia_belyuchenko, спасибо, что всегда верите и поддерживаете ваших учениц, которые приходят к вам в разных физических формах. Вы ко всем находите подход! Это талант!
В начале своих занятий мне было тяжело (да и сейчас с великим тренером на новых поп барре тренировках ой как бывает мокро), но я никогда не чувствовала себя отстающей, или недостойной, или слабой. Наоборот, мне хотелось большего! То, что я вижу сейчас в зеркале, слышу от других, плюс постоянная бьющая ключом энергия на тренировках - это не даёт мне остановиться. Это крутая привычка длится больше чем полгода. Люблю и обнимаю всю команду .
Тренеры - профессионалы самого высокого уровня, находят индивидуальный подход, помогают раскрыть природную гибкость каждому и совершить то, на что ты даже не думал, что способен. Гарантированный результат уже с первой тренировки, независимо от возраста и уровня спортивной подготовки.
Комфортабельная яркая студия, дружеская атмосфера, различные виды тренировок по вкусу каждому (есть просто растяжка - это мое, есть подкачка и т.д.)...
Лично мне очень нравится, что ты сам не прикладываешь никаких усилий, расслабляешься, а тренер сам тебя «тянет» и помогает раскрыть то, что дано природой. Это такое крутое ощущение, когда твои мышцы сами «тянутся»☺️, советую всем попробовать! @re_stretching это ... Удовольствие от каждой тренировки! @re_stretching is .. enjoying every workout!
Даша @dari.apasionada

Left
Right
Мне очень нравится сочетание растяжки и подкачки... Подробнее
Я хожу уже 2 месяца в студию на Бауманской к тренеру Полине.
Мне очень нравится сочетание подкачки и растяжки в одном занятии, которое длится 1,5 часа.
Тело преобразилось: осанка, походка, линии тела.
Группы маленькие (2-6 человек) и тренер уделяет внимание каждому.
Маша @maria_shkarupelaia

Left
Right
С индивидуальным подходом к каждому шансов на провал нет... Подробнее
Мой любимый тренер ни разу не повредила меня в отличие от других... И мы вместе добились замечательного результата, несмотря на мои травмы до начала нашего совместного пути к мечте:)
Я ныла, что никогда не смогу растянуться так, как сейчас, но с индивидуальным подходом Яночки к каждому шансов на провал нет!
Алина @alinamyasoutova
ТРЕНЕРЫ СТУДИИ
Основатель студии:
Яна Репринцева
@reprintseva_
  • Мастер спорта по художественной гимнастике
  • Выпускница МГИМО
  • 12 лет в профессиональном спорте
Анастасия Белюченко @anastasia_belyuchenko
  • Мастер спорта международного класса
  • 3-кратный чемпион мира
  • 18 лет в профессиональном спорте (худ. гимнастика и кикбоксинг)
Полина Якушева @pelageyaya
  • Танцор, хореограф
  • Сертифицированный тренер по растяжке и хореографии (Германия, Россия)
Влада Анисимова @anisimovavlada
  • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
  • 10 лет в профессиональном спорте
Юля Бугаёва @yuliabugaeva_
  • Мастер спорта по художественной гимнастике
  • Чемпионка России по танцевальному шоу
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ:
500 РУБ.
Наслаждаться своим спортивным счастьем: бесценно
ЦЕНЫ
Групповые и индивидуальные тренировки
АБОНЕМЕНТЫ
от 500 руб. за 1 час тренировки
> Узнать больше
УТРО (до 16:00)
8 часов: 4,800 руб. (600 руб./ час)
16 часов: 8,600 руб. (550 руб./ час)
24 часа: 12,000 руб. (500 руб./ час)
48 часов: 21,500 руб. (450 руб./ час)
100 часов: 40,000 руб. (400 руб./ час)


УТРО+ВЕЧЕР
8 часов: 5,600 руб. (700 руб./ час)
16 часов: 10,400 руб. (650 руб./ час)
24 часа: 14,400 руб. (600 руб./ час)
48 часов: 26,500 руб. (550 руб./ час)
100 часов: 50,000 руб. (500 руб./ час)


Абонемент можно использовать на любые тренировки
Комбинируй, чтобы добиться максимального результата!
РАЗОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
> Узнать больше
УТРО (до 16:00)
Любая тренировка на 1 час: 800 руб.
[Растяжка, Растяжка+Workout (бизнес) или Stretching Performance]

Любая тренировка 1.5 часа: 1,100 руб.
[Растяжка+Workout (интенсив)]


ВЕЧЕР
Любая тренировка на 1 час: 900 руб.
[Растяжка, Растяжка+Workout (бизнес) или Stretching Performance]

Любая тренировка 1.5 часа: 1,200 руб.

[Растяжка+Workout (интенсив)]
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
> Узнать больше

Любое время: 2,500 руб.
Индивидуально подобранная программа тренировок
Продолжительность тренировки: 60 минут
НОВОКУЗНЕЦКАЯ
БАУМАНСКАЯ
УЛ. 1905 ГОДА
Наши красивые и просторные студии
Left
Right
ЗАПИСЬ НА
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Любой вид тренировок
в любое время: 500 руб.
POP BARRE
Тренировка с акцентом на ягодичные мышцы и пресс с использованием техники
балетных упражнений
> ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ
В основе всех упражнений лежит балетная техника, тренировка проводится у балетного станка с использованием разнообразного инвентаря. Благодаря этому ты не просто подкачаешь мышцы, а придашь контурам своего тела красивый выразительный рельеф Мы начинаем с упражнений, укрепляющих общий мышечный корсет и кардио для жиросжигания Для глубокой проработки ягодиц и пресса, мы выполняем изолированные упражнения. Эта техника позволяет накачать ягодицы, не укрупняя мышцы ног, или укрепить спину, не накачивая мускулистые руки Каждая тренировка завершается растяжкой всего тела 10 минут, это позволяет восстановить мышцы после тренировки, придать телу соблазнительную пластичность
Элегантные формы и пластичность
    • Тренировка сфокусирована на глубокой проработке любимых ягодичных мышц и пресса. Ничего лишнего!
    • Балетные позиции используются для всех упражнений, что формирует идеальную осанку и гибкость
    • Упражнения POP BARRE развивает пластичность тела - удлиняет мышцы и придаёт и женственные формы
    • Твои мышцы приобретут красивый рельеф, но не будут "перекаченными" из-за отсутствия больших весов
    НАЧНИ СВОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ
    Новокузнецкая | Бауманская | Ул. 1905 года
    НАШИ ТРЕНЕРЫ
    Всё получится, если тренироваться с профессионалами!
    Яна Репринцева
    Мастер спорта по гимнастике
    @reprintseva_
      • Основатель студии растяжки Restretching
      • Мастер спорта по художественной гимнастике
      • 12 лет в профессиональном спорте




      Настя Белюченко
      Чемпион мира, мастер спорта
      @anastasia_belyuchenko
      • Мастер спорта международного класса по кикбоксингу
      • 3-кратный чемпион мира
      • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
      • 18 лет в профессиональном спорт
      Полина Якушева
      Сертифицированный тренер
      @pelageyaya
      • Танцор, хореограф
      • Сертифицированный тренер групповых и индивидуальных по растяжке и хореографии (Германия, Россия)




      Влада Анисимова
      КМС по гимнастике
      @anisimovavlada
      • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
      • 10 лет в профессиональном спорте
      Юля Бугаёва
      Мастер спорта по гимнастике
      @yuliabugaeva_
      • Мастер спорта по художественной гимнастике
      • Чемпионка России по танцевальному шоу
      • 18 лет в профессиональном спорте
      Саша Осипова
      Мастер спорта по гимнастике
      @osipova.aa
      • Мастера спорта по художественной гимнастике
      • Чемпион мира по эстетической гимнастике
      • 13 лет в профессиональном спорте
      Яна Маханькова
      Сертифицированный тренер
      @mahankovayana
      • Сертифицированный тренер групповых программ
      • Педагог-хореограф, танцор
      • Автор собственной уникальной тренировки на развитие гибкости тела
      • 8 лет в профессиональном спорте

      Алина Бабешко
      КМС по художественной гимнастике
      @alinabeshly
      • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
      • 11 лет в профессиональном спорте
      Анастасия Таранцева
      Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
      @anastasia_moments
      • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
      • Сертифицированный тренер по базовой аэробике
      • 10 лет в профессиональном спорте

      Варвара Бочина
      Чемпионка России
      @varvarabochin
      • Чемпионка России по европейской программе бальных танцев 2019
      • Сертифицированный тренер групповых и персональных программ
      • Сертифицированный педагог по работе с тазовым дном (GREY INSTITUTE)
      • 10 лет в профессиональном спорте
      ЦЕНЫ
      Групповые и индивидуальные тренировки
      АБОНЕМЕНТЫ
      от 500 руб. за 1 час тренировки
      > Узнать больше
      УТРО (до 16:00)
      8 часов: 4,800 руб. (600 руб./ час)
      16 часов: 8,600 руб. (550 руб./ час)
      24 часа: 12,000 руб. (500 руб./ час)
      48 ча
      сов: 21,500 руб. (450 руб./ час)
      100 часов: 40,000 руб. (400 руб./ час)

      УТРО+ВЕЧЕР
      8 часов: 5,600 руб. (700 руб./ час)
      16 часов: 10,400 руб. (650 руб./ час)
      24 часа: 14,400 руб. (600 руб./ час)
      48 часов: 26,500 руб. (550 руб./ час)
      100 часов: 50,000 руб. (500 руб./ час)

      Абонемент можно использовать на любые тренировки
      Комбинируй, чтобы добиться максимального результата!
      РАЗОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
      > Узнать больше
      УТРО (до 16:00)
      Любая тренировка на 1 час: 800 руб.
      [Растяжка, Растяжка+Workout (бизнес) или Stretching Performance]

      Любая тренировка 1.5 часа: 1,100 руб.
      [Растяжка+Workout (интенсив)]


      ВЕЧЕР
      Любая тренировка на 1 час: 900 руб.
      [Растяжка, Растяжка+Workout (бизнес) или Stretching Performance]

      Любая тренировка 1.5 часа: 1,200 руб.

      [Растяжка+Workout (интенсив)]
      ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
      > Узнать больше

      Любое время: 2,500 руб.
      Индивидуально подобранная программа тренировок
      Продолжительность тренировки: 60 минут
      РАСПИСАНИЕ
      Тренируйся, когда удобно: с 7:30 до 22:00
      ЗАПИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
      Стоимость пробного занятия: 500 руб.
      Можно записаться на любую тренировку, в любое время
      Студии на Новокузнецкой/ Третьяковской, Бауманской
      и Ул. 1905 года

      Остались вопросы?
      Пишите на Whatsapp или звоните: +7 (499) 450-91-77

      Error get alias
      ЗАПИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
      Записывайтесь: растяжка / в любое время / в любую студию
      Стоимость пробного занятия: 500 руб.

      Остались вопросы? Звоните: +7 (499) 450-91-77
      Растяжка в Restretching: сядь на шпагат и раскрой свою природную гибкость. Забота профессиональных тренеров в каждом упражнении.
      Залы на Бауманской и Ул. 1905 года.
      Made on
      Tilda